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實驗表明：

當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖，而溫度在39.6℃癌細胞全部死去！

體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6

體寒不是一種疾病，但若無視體寒和低體溫的話，會給身體帶來很多危害;如：免疫力下降、新陳代謝變慢等等

第一、運動不足

長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的mn們，要小心體寒的到訪，

第三、壓力過大

壓力過大會使腎上腺素分泌增加，使血管收縮。血管一收縮血液循環就受阻。如不改善血液循環不通暢的情況的話，最終全身的血液循環都不能順利進行，從而使體溫低下

50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36.5℃-36.8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36.5℃了！是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了1℃�？茖W研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就會增強5-6倍！

汗蒸房汗蒸是利用波長在4-15微米紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素。達到排除體寒的作用。